「疲れやすい」人に

『「疲れやすい」が治る本　ダル～イからだが軽くなる』（鴨下一郎著）を読みました。

簡単にサラッと読める本です。

均整法学園でも栄養学を学びますが、この本の中にもインスタント食品の中にはリンが多く含まれており、このリンは体内の鉄の吸収を悪くすると言うことが書かれておりました。

普段から貧血気味の人は、きょくろくインスタント食品を控えることが必要なんですね。

疲れやすい…と訴える方が多い昨今。

ちょっとしたことに気をつける…これがなかなか忙しい日常生活では難しいのですが、実はこれに勝る健康管理はないのですね。

『漢方小説』

陰陽五行説をモチーフにした小説、その名も『漢方小説』（中島たい子著）を毛利先生からお借りして読みました。東洋医学のアバウトのような精密なような…摩訶不思議な診立てが主人公を通して紹介されています。簡単に読める本です。おススメです。

花粉症

今日もかなり花粉が飛んでいますね。

私も花粉症デビューして6年になります。

遅ればせながら、先日放送されていた『ホントは怖い家庭の医学』と言う番組で花粉症を特集していたので、ビデオに録って見ました。

『ホントは怖い―』は、ホントに何でも悪い病気かと疑いたくなるような、ノイローゼになってしまうような怖い番組ですね（笑）。

今回は花粉症から気管支喘息になる症例を取り上げておりましたが、やはりこの時期、マスクやメガネをして極録、体内に花粉を入れないことが先決のようです。

また、鼻うがいもおススメですよ。初めは怖いかもしれませんが、少しずつ練習すれば出来るようになります。ぬるま湯でやると痛くないです。

どんな症状に対しても、いたずらに恐れないで、適度な判断で病院での受診が出来ればいいものだと、この番組を見るたびに思います。

健康博覧会

27、28、29日と東京ビックサイトで開催されていた東京健康博覧会に、均整師会も参加いたしました。私も本日、お手伝いに行ってまいりました。

休み明け

世間は今週あたりがお盆休みでしょうが、我が学園は8月1日から12日までがお休み。

生徒の皆さん、お休みしたい時期でしょうが、頑張りましょうー！

勉強会

1年ぶりにＫ先生の勉強会が開催されました。いつもタメになる講義をありがとうございます！

「ひとりで出来る身体均整法」

戸塚のフォーラムで、「ひとりで出来る身体均整法」の講習、2回目を行いました。

これは創始者の亀井進師範が「人の健康を司るもの、自分も健康でなければならない」と均整師のために開発された「自動操法」です。自分で、自分の目的に適った背骨にアクセス出来、自分自身の調整が出来るものです。これを皆様に紹介させていただきました。